Meditationen

Entspannen . Visualisieren . Stärken

Meditationen

Entspannen . Visualisieren . Stärken

Meditationen

Entspannen.
Visualisieren.
Stärken.

Nenne es Meditationen, autogene Entspannung, Traumreise oder Hypnose. Das Prinzip ist das gleiche: Über Visualisierung bringst du dich in einen entspannten Zustand, lässt Stress von dir abfallen und kannst dein vegetatives Nervensystem und dein Unterbewusstsein beeinflussen. Dadurch kannst du positiven Einfluss auf deine Probleme und Beschwerden nehmen. Probiere es einfach mal aus!

Schaffe Pausen in deinem Alltag, beantworte deinen Stress mit Tiefenentspannung, lerne Achtsamkeit, verbinde dich mit deinem weiblichen Zyklus und deinem Körper, adressiere alte Wunden und Beschwerden und finde Ruhe, Klarheit und Kraft.

Dein weiblicher Zyklus

Entspannungsalbum

„Dein weiblicher Zyklus“

Sorge für einen ausgeglichenen Zyklus, indem du mit deinen inneren Jahreszeiten arbeitest.

Gesamtlaufzeit: 75:22 min

6 geführte Visualisierungen

19,99€

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Inhalt

1. Verbinde dich mit deinem weiblichen Zyklus (10:54)

Spüre Faszination für deine weiblichen Organe und verbinde dich mit deinem weiblichen Zyklus. Erkenne den Rhythmus deiner hormonellen Regelkreise und adressiere Zyklus- und Hormonschwankungen.

2. Winter – Weißes Licht (15:49)

Lasse dich von reinem, weißem Licht wärmen und durchfluten. Finde tiefe Entspannung, während all deine Blockaden und Verspannungen im Körper und Geist weggespült werden.

3. Frühling – Dein innerer Garden (12:32)

Wecke deine Lebensgeister. Übernimm Kontrolle und Verantwortung für deine Kräfte und entscheide bewusst, was du pflegen willst und was du gehen lassen möchtest.

4. Sommer – Deine innere Schaltzentrale (12:23)
Finde Zugang zu deinen inneren Reglern, Knöpfen und Schaltern und stelle sie zu deinem optimalen Wohlbefinden ein. Adressiere damit jede Art von Unwohlsein oder Beschwerden.

5. Herbst – Die Sturmwolken (08:51)

Starke Emotionen gehören zum Leben dazu. Lerne, sie zu akzeptieren ohne dich darin zu verlieren und lasse etwas wunderbares Neues aus ihnen entstehen. Hilft wunderbar bei PMS.

Bonus – Deine innere Uhr (13:43)

Verbinde dich mit deiner inneren Uhr und sorge dafür, dass sie gleichmäßig und synchron mit der Außenwelt laufen kann.

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