Du bist hier, weil du etwas verändern willst. Du willst in deine weibliche Kraft kommen, statt dich als das schwächere Geschlecht zu fühlen. Du willst dein monatliches Leiden beenden und lernen, was für Qualitäten und Fähigkeiten in deinem weiblichen Zyklus stecken. Du bist bereit, dich selbst lieben zu lernen – und zwar jeden Teil deiner Fraulichkeit.
Wie schön – dann bist du hier genau richtig!
Mit den Online-Kursen kannst du selbstbestimmt und unabhängig von Raum und Zeit vorankommen. Sie stehen dir sofort, jeder Zeit und egal wo du dich gerade befindest zur Verfügung. Du kannst auf sie mit jedem Endgerät zugreifen. Erarbeite dir dein Thema unabhängig, in deinem eigenen Tempo und an deinem Wohlfühl- und Lieblingsort!
Letzte Blogbeiträge
Periodenunterwäsche im Test – Taynie Periodenslip
In diesem Artikel erfährst du alles über meinen Test von Periodenunterwäsche. Warum Periodenslips sinnvoll sind, wie du sie wäschst und lagerst, wertvolle Tricks für unterwegs, die Auswahl der richtigen [...]
Der Ablauf vom weiblichen Zyklus
Weiblicher Zyklus sein Ablauf ist gar nicht so kompliziert. Heute erkläre ich dir leicht und in einfachen Worten, was in deinem Körper beim weiblichen Zyklus passiert und welche Hormone [...]
Trainiere diese 3 Muskeln für weniger Regelschmerzen
Regelschmerzen entstehen durch Muskeln, wenn diese nicht trainiert sind oder verkrampfen. Deswegen fühlen sich Regelschmerzen auch wie Wehen an. Welche 3 Muskeln du unbedingt trainieren solltest, welche Übungen bei [...]
Letzte Blogbeiträge
Periodenunterwäsche im Test – Taynie Periodenslip
In diesem Artikel erfährst du alles über meinen Test von Periodenunterwäsche. Warum Periodenslips sinnvoll sind, wie du sie wäschst und lagerst, wertvolle Tricks für unterwegs, die Auswahl der richtigen [...]
Der Ablauf vom weiblichen Zyklus
Weiblicher Zyklus sein Ablauf ist gar nicht so kompliziert. Heute erkläre ich dir leicht und in einfachen Worten, was in deinem Körper beim weiblichen Zyklus passiert und welche Hormone [...]
Trainiere diese 3 Muskeln für weniger Regelschmerzen
Regelschmerzen entstehen durch Muskeln, wenn diese nicht trainiert sind oder verkrampfen. Deswegen fühlen sich Regelschmerzen auch wie Wehen an. Welche 3 Muskeln du unbedingt trainieren solltest, welche Übungen bei [...]
Seed Cycling – Hormonbooster gegen PMS und Regelschmerzen
Seed Cycling ist mein Hausmittel gegen PMS und Regelschmerzen! In diesem Artikel erkläre ich dir, wie genau Seed Cycling funktioniert, warum es so gut für deinen Menstruationszyklus ist und [...]
![Tust du dir regelmäßig genug Gutes?
.
Im Live Call meiner Großen Zyklus-Uni haben wir diese Woche ausgiebig über Selbstfürsorge gesprochen. Du kannst sie auch Me Time, Quality Time oder Erholungszeit nennen. Sie ist wichtig, damit dein Körper in einen entspannten Zustand kommt, Stress abbaut und Regenerationsprozesse ankurbelt.
Dieser Zustand ist enorm wichtig für deine Zyklusgesundheit! Denn wenn es dir körperlich und mental immer öfter gut geht, interpretiert das dein Gehirn als einen guten Zeitpunkt für eine Schwangerschaft und kümmert sich um einen regelmäßigen und smoothen weiblichen Zyklus.
👉Was du konkret tun kannst, siehst du in den Infografiken (swipe!)Zu viel Stress, ungesunde Lebensweise oder Gehetztsein geben deinem Körper immer das Signal "Jetzt wäre eine Schwangerschaft nicht gut" und er vernachlässigt deinen Zyklus, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu reduzieren. PMS, Regelschmerzen, unregelmäßige Zyklen usw. sind oft die Folge.Was tust du dir Gutes und wie schaffst du es, dir regelmäßig dafür Zeiten einzuräumen? 👇 Inspiriert euch gegenseitig und schreibt es in die Kommentare![Anzeige] Übrigens hat @hanfgefluster tolle Wellnessprodukte auf den Markt gebracht mit riesigen Badekugeln, Detox-Maske, Gesichtspflege und Körperöl. Wenn Körperpflege und Baden zu deiner Selbstfürsorge gehört, solltest du da auf jeden Fall mal vorbei schauen! Und mit dem Rabattcode "fraulichkeit" sparst du 15% auf den gesamten Einkauf 🎁#selbstfürsorge #selbstfürsorgeimalltag #selbstfürsorgefürmütter #metime #qualitytime #frauengesundheit #frauengespräche #womensupportingwomen #frauenunterstützenfrauen #smootherzyklus #zyklusgesundheit #frauenprobleme #unregelmässigerzyklus #regelschmerzen #regelschmerzensindnichtnormal #pcos #pmsproblems #pms #fraulichkeit #frauenwissen #weiblicherzyklus #weiblicherkörper #hanfprodukte #hanföl #cbdöl #cbd](https://fraulichkeit-1441a.kxcdn.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
Bitte beachte: Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin. Das Coaching ist keine Heilbehandlung. Es ersetzt keine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. All meine Aussagen und Empfehlungen stellen reine Zustandsbeschreibungen dar und sind keine Diagnosen. Für Diagnoseerstellung und Therapie wende dich bitte an den Arzt deines Vertrauens.
