Der sicherste Weg zu einem besseren Umgang mit deinem Zyklus

Willkommenspäckchen

Die persönliche Überraschung kommt kurz nach deiner Anmeldung zu dir nach Hause und macht dir den Einstieg in die Zyklusgesundheit so leicht, wie nur möglich.

Monatliche Live Calls

In den Live Calls mit Anne Lippold decken wir deine persönlichen Stolpersteine auf und finden Zyklusroutinen, die zu deiner Individualität und Lebenssituation passen. Denn keine Frau will nach Schema F behandelt werden. Die Live Calls finden immer Mittwochs um 19:00 Uhr mit allen Teilnehmenden per Zoom statt.

Live Calls als Aufzeichnung

Mitschreiben und gleichzeitig aktiv mitdiskutieren? Funktioniert meistens nicht so gut. Deshalb gibt es von den Live Calls Aufzeichnungen: Du kannst dich voll und ganz auf unser Gespräch konzentrieren und musst dir nicht sofort alles merken. Wenn du nicht live dabei sein kannst, reichst du deine Fragen vorab ein und sie werden für alle im Live Call beantwortet. Durch die Aufzeichnung verpasst du nichts.

Online Kurs „ZyklusBootcamp“

Das notwendige Wissen für deine Zyklusgesundheit eignest du dir mit dem Onlinekurs „ZyklusBootcamp“ an. Jeder Monat steht unter einem anderen Fokus und wöchentliche Inhalte sorgen dafür, dass du dich weder überforderst noch dein Ziel aus den Augen verlierst. Kurze & knackige Videos garantieren dir wertvolle Aha-Effekte. Lust, mal reinzuschauen? Hier kannst du schnuppern >>

Workbook und Checklisten

In dem erprobten Workbook findest du wertvolle Coaching- und Reflexionsübungen. Sie helfen dir, das Wissen des ZyklusBootcamps auf deine persönliche Situation herunterzubrechen und deine ganz individuellen Lösungen zu finden. Weitere Checklisten zu Fokusthemen helfen dir bei der Umsetzung.

30 Tage Zyklus-Reset

Mit der 30-Tage-Challenge „Zyklus-Reset“ kannst du deine Hormone ins Gleichgewicht bringen und legst den perfekten Grundstein für eine langfristige und nachhaltige Zyklusgesundheit. Einkaufslisten, Mahlzeitenplaner und tägliche Habit-Tracker erleichtern dir das Dranbleiben.

Wissensdatenbank

Du erhältst Zugriff auf über 40 Interviews mit Gesundheitsexpert*innen, u.a. zum Thema Schilddrüse, Ernährung, Darmgesundheit, Haut, Hormone, Heilkräuter, ätherische Öle usw.

Mentalübungen

Zu jedem Modul gibt es eine Mentalübung passend zum aktuellen Fokusthema und deiner jeweiligen Zyklusphase. Die Wirkung von Mentalübungen wurde in einigen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen. Da sie dir als Download zur Verfügung stehen, unterstützen sie dich auch nach Abschluss des ZyklusBootcamps, mit jedem weiteren Zyklus deine Erfolge zu festigen.

Minikurs Mentalübungen

Der Minikurs hilft dir, die Mentalübungen effektiv zu nutzen. In ihm erfährst du, wie Mentalübungen funktionieren, warum sie so hilfreich sind und was du tun kannst, damit sie am besten wirken. Du kannst die Wirkung von Mentalübungen direkt spüren und lernst, sie zu lenken.

Affirmationen als Handyhintergrund

Zu jedem Modul bekommst du Affirmationen als Handyhintergrund zum Download bereitgestellt. So kannst du bei jedem Blick auf das Handy dein Erfahrungsgedächtnis umprogrammieren und deine neue Beziehung zu deinem Zyklus zu stärken.

Community

Gemeinsam ist es einfach leichter! Sei es, weil sie dir in den Ar*** treten, um dranzubleiben, dir in schwierigen Momenten Mut machen, mit dir deine Erfolge feiern oder schnell deine Fragen beantworten. In der Community sind nur Menschen, die wie du am ZyklusBootcamp teilnehmen. Du kannst dich mit gleichgesinnten Frauen austauschen, ihr könnt einander unterstützen und voneinander lernen.

Persönliches Feedback

Fragen außerhalb der LiveCalls? Unsicherheiten? Der Wunsch, etwas loszuwerden? Oder einfach Erfolge zu feiern? All das kannst du in der Community, die 24 Stunden, 7 Tage die Woche für all deinen Anliegen gerne für dich da ist.

Zyklus-Partnerin

Jede Teilnehmerin hat die Möglichkeit, eine Zyklus-Partnerin an die Hand zu bekommen: Ihr durchlauft das Programm als Buddys gemeinsam und bestärkt einander für mehr Durchhaltevermögen, Motivation und Erfolge!

Persönliche SOS-Calls

Du willst etwas unter 4 Augen besprechen? Nur die Teilnehmerinnen des ZyklusBootcamps haben die exklusive Möglichkeit, einzelne CoachingSessions bei Anne Lippold zu ergattern. Dafür hält sie sich jede Woche ein Zeitfenster frei, damit du zeitnah einen Termin bei ihr bekommen kannst.

Verlängerbarer Kurszugang

Dein Alltag ist individuell und jedes Leben ist anders. Deshalb kannst du nach Ablauf der 6 Monate in ein bequemes Abo-Modell wechseln und dich so in allen Lebenslagen von der Zyklus-Community, den LiveCalls und den Kursinhalten begleiten lassen. So kannst du in deinem Tempo an deiner Zyklusgesundheit arbeiten und bekommst sofort Unterstützung, wenn sich dein Zyklus verändert, sich neue Fragen auftun oder du andere Schwerpunkte legen möchtest.

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Du lebst ca. 40 Jahre lang mit deinem Zyklus. Davon verbringst du rund 7 Jahre rein mit Blutung.
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