Die Große Zyklus-Uni findet nur zwei Mal pro Jahr statt! Ein Mal im Frühjahr und ein Mal im Herbst.

Das Buch “Mein gesunder Zyklus” ist ein leichter und günstiger Einstieg in die Welt der Zyklusgesundheit. Es liefert einen allgemeinen Überblick und gibt Denkanstöße – wie genau das Wissen für dich anwendbar ist, musst du mit dem Buch selbst herausfinden.

In der Großen Zyklus-Uni wirst du hingegen durch den engen Austausch in den Live-Calls und der Community fortlaufend unterstützt und motiviert, deine Ziele zu erreichen. In dem Online Gruppen Coaching Programm, welches nur 2x jährlich stattfindet, bekommst du deine Fragen beantwortet und lernst u.a. mithilfe des Workbooks und durch meine Betreuung, wie du deine individuellen Themen anpacken kannst, um Zyklusgesundheit zu erreichen.

Die Live-Termine finden jeden Dienstag um 19:30 Uhr per Zoom statt. Du kannst dafür deinen Laptop, PC, Tablet oder auch dein Handy verwenden. Sollten an diesem Termin die meisten Teilnehmerinnen nicht können, werden wir gemeinsam einen neuen Termin finden, der für möglichst alle Teilnehmer passt. Insgesamt gibt es 8 Live-Termine in der Gruppe.

Menstruationsbeschwerden sind keine eigenständigen Krankheiten sondern unterschiedliche Symptome für ein und dasselbe Problem: Ein aus der Balance gekommener Zyklus. Bei der einen Frau äußert sich das eher in PMS, bei der anderen in starken Regelschmerzen und bei wieder einer anderen in Kraftlosigkeit, unreiner Haut und und und …
In der Großen Zyklus-Uni geht es deshalb nicht darum, einzelne Symptome zu bekämpfen, sondern die Ursache zu beheben. Du wirst deinen Körper unterstützen, seine Hormone in Balance zu bringen und einen gesunden Zyklus zu etablieren. Umso ausbalancierter und stabiler dein Zyklus ist, desto geringer fallen deine Beschwerden aus.

Das kann ich verstehen. Tatsächlich sind viele Frauen skeptisch, ob sie sich in den Live Calls wirklich wohlfühlen werden. Spätestens nach dem ersten Termin sind dann aber doch alle überzeugt :) Das liegt erstens daran, dass ich ausgebildeter Coach und ehemalige Unternehmensberaterin bin und genügend Methoden kenne, um das Eis zu brechen. Und zwar ohne euch bloßzustellen oder zu etwas zu zwingen, sondern so, dass ihr euch wohl und wertgeschätzt fühlt. Und zweitens glaube ich sogar, dass die Technik zwischen uns es euch leichter macht. Denn so bist du in deinen eigenen 4 Wänden, wo du dich wohlfühlst und vielen fällt es durch dieses Stückchen Abstand und Anonymität leichter, sich zu intimen Themen zu öffnen.

Die Große Zyklus-Uni ist für alle Menschen mit Gebärmutter, die ihre Menstruationsbeschwerden satthaben und ihren Zyklus nicht mehr als Limitierung empfinden wollen. In der Großen Zyklus-Uni lernst du, deine Zyklusgesundheit aktiv selbst in die Hand zu nehmen und einen Wohlfühlzyklus zu leben.

Pro Woche solltest du ca. 30 Minuten für das Kursmaterial, ca. 1 Stunde für die Live Calls und täglich ca. 2 Minuten für deine Zyklusachtsamkeit investieren. Das sind ungefähr 2 Stunden pro Woche.
Das Tolle ist: Umso mehr Zeit du dir selbst mit der Großen Zyklus-Uni widmest, desto schneller wirst du Erfolge sehen. Aber auch mit wenig Zeit und kleinen Schritten wirst du bereits innerhalb von wenigen Wochen Verbesserungen merken.

Wenn du bereit bist, täglich ein paar Minuten in deine Frauengesundheit zu investieren, wirst du wahrscheinlich schon nach einem Zyklus erste Veränderungen spüren. Deswegen geht die Große Zyklus-Uni auch über 8 Wochen – damit jede Frau mindestens einen vollen Zyklus in diesem Zeitraum mitgemacht hat! Da der weibliche Zyklus an Prozessen hängt, die bis zu 3 Monate in Anspruch nehmen, wird es auch ungefähr so lange dauern, bis sich die größte Wirkung entfaltet.

Das Schöne an Zykluswissen und Zyklusachtsamkeit ist, dass es sich – einmal gelernt – kontinuierlich weiter entwickeln wird. Das heißt, auch nach Ende der Großen Zyklus-Uni wirst du mit jedem weiteren Zyklus mehr über dich erfahren und kannst weiterhin aktiv deine Zyklusgesundheit verbessern.

Meine 4-Jahreszeiten-Methode ist für gesunde Frauen mit Menstruationsbeschwerden. Sie hat mich komplett schmerzfrei gemacht, genauso wie über 100 Frauen, die bereits direkt mit mir zusammen gearbeitet haben. Einige Frauen haben durch meine Methode ihre Schmerzen so weit in den Griff bekommen, dass sie sie nicht mehr an ihrem Alltag hindern. Bisher hat jede Frau, mit der ich persönlich zusammengearbeitet habe, eine positive Veränderung gespürt. Kann ich deswegen schmerzfreie Zyklen garantieren? Nein. Das wäre komplett unseriös. Auch kein Arzt kann eine 100%-ige Erfolgsgarantie bei Behandlungen geben. Die Natur ist manchmal einfach ein Sturkopf ;)

Sobald du dich für die Große Zyklus-Uni angemeldet hast, bekommst du eine Willkommens-Email, in der ich dir die nächsten Schritte aufzeige. Darin sind auch deine Zugangsdaten für den Onlinekurs auf Elopage.com. Im Onlinekurs findest du u.a. das Workbook, die Videos und Mentalübungen, die wöchentlichen Affirmationen und den Zugang zur Facebook-Gruppe.
Die erste Lektion ist bereits direkt nach der Anmeldung für dich freigeschaltet, so kannst du sofort loslegen!
Dein Willkommenspaket versende ich innerhalb der nächsten Tage per Post, sodass es möglichst pünktlich zum Start der Großen Zyklus-Uni bei dir ist.

Nachdem die Große Zyklus-Uni startet, wird jede Woche die aktuelle Lektion freigeschaltet. Wenn du schneller bist, kannst du dir auch alle Inhalte auf einmal freischalten lassen. Ab Start der GZU hast du auf die Inhalte des Onlinekurses und die Aufzeichnungen der LiveCalls unbeschränkten Zugriff für 6 Monate. Benötigst du darüber hinaus länger und später wieder Zugriff, kannst du deinen Zugriff verlängern lassen.

Dein Alltag ist individuell und dein Leben ist anders, als das deiner Freundin. Das ist mir durchaus bewusst und deswegen gönne ich dir den langen Zugriff auf die Kursinhalte. So kannst du dir alles in deinem Tempo erarbeiten und vor allem immer wieder zurückkommen, wenn sich dein Zyklus verändert hat und sich neue Fragen aufgetan haben oder du andere Schwerpunkte legen möchtest.

Natürlich! Die Facebook-Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, in dem sich die Teilnehmerinnen auch zwischen den Live Calls austauschen können. Da du nicht der einzige Facebook-Muffel bist, bilden die Teilnehmerinnen oft Whatsapp- oder Telegramm-Gruppen. Die Live Calls sind natürlich auch eine wunderbare Gelegenheit, dich mit den anderen zu verbinden und du hast im Onlinekurs die Möglichkeit, direkt unter jeder Seite deine Fragen zu stellen und die anderen Teilnehmerinnen können darauf antworten.

Ja! Du kannst als Tabula Rasa starten und wirst genauso viel profitieren, wie eine Frau, die schon mehr mit ihrem Körper und ihrem Zyklus gearbeitet hat. Ich werde alle Inhalte so erklären, dass auch du dich darin wiederfindest und sie anwenden kannst.

Ja! Einige Inhalte werden dir sicherlich bekannt vorkommen, aber die Große Zyklus-Uni ist so viel mehr als nur das reine Protokollieren deines Zyklus, wie es bei NFP geschieht. Dir stehen 8 Wochen intensives Coaching bevor, um aktiv etwas zu verändern.

Unter hormonellem Einfluss vollführt dein Körper keinen „echten“ Menstruationszyklus. Deine Blutung ist nur eine Entzugserscheinung von der Pille. Deine Menstruationsbeschwerden sind also hauptsächlich der Pille zuzuschreiben. Die Große Zyklus-Uni wird dir trotzdem helfen, deinen Körper und deinen Rhythmus besser zu verstehen und deine Beschwerden besser beantworten zu können. Und wenn du über Alternativen zur hormonellen Verhütung nachdenkst, ist die Große Zyklus die beste Vorbereitung für dich und deinen Körper, um die Umstellung gut und ohne großes Hormonchaos zu meistern.

Herzlichen Glückwunsch! Die Entscheidung ist ganz dir überlassen. Die Große Zyklus-Uni beinhaltet einen großen Teil an täglicher Selbstbeobachtung während des Menstruationszyklus. Das geht bei dir natürlich aktuell nicht. Hier kannst du dich z.B. auf deine bisherigen Erfahrungen mit deinen Menstruationszyklen berufen. Wenn dann nach der Geburt deine Menstruation wieder einsetzt, bist du vorbereitet und kannst das Gelernte direkt umsetzen.

Oder du wartest einfach, bis nach der Geburt wieder etwas Ruhe eingekehrt ist – wobei Ruhe ein wirklich rares Wort unter Eltern ist. Vielleicht möchtest du einfach warten, bis dein Zyklus wieder da ist.

Der weibliche Zyklus ist in den USA bereits als 5. Vitalzeichen anerkannt. D.h. neben Puls, Blutdruck, Atmung usw. dient er zur Beurteilung deiner Gesundheit und Lebensfähigkeit. Gleichzeitig ist er der erste Prozess, den der Körper durcheinander bringt oder stoppt, wenn es ihm nicht gut geht. Denn der weibliche Zyklus ist nicht für dein akutes Überleben notwendig.

Wenn deine Menstruation seit einiger Zeit auf sich warten lässt und du eine Schwangerschaft oder Krankheit ausschließen kannst, ist es Zeit für dich, an deiner Zyklusgesundheit zu arbeiten!

Wenn du das Diamant-Paket gebucht hast, unterstütze ich dich bei all deinen Fragen in den Live Calls, an Werktagen per Email und Whatsapp und in unserer persönlichen Einzelcoaching Session.

Wenn du das Gold-Paket gebucht hast, beantworte ich dir alle thematischen Fragen gerne in den Live Calls. An den Tagen dazwischen sind die anderen Teilnehmerinnen in der Facebook-Gruppe für dich da. Für technische Fragen bin ich natürlich auch an allen anderen Tagen für dich per Email erreichbar.

Mir ist es wichtig, dass Zyklusgesundheit allen Frauen zugänglich ist. Deswegen vergebe ich bei jedem Durchgang der Großen Zyklus-Uni einen kostenlosen Platz sowie Rabatte auf die Teilnehmergebühr für Menschen mit einem schmalen Geldbeutel (z.B. Studierende, Auszubildende, Arbeitslose, Alleinerziehende…).

Du gehörst dazu? Dann schreibe mir einfach eine Email an kontakt@fraulichkeit.de und schildere mir kurz deine Situation.

Ich biete dir eine 14-tägige 100 %-Geld-zurück-Garantie, weil ich weiß, dass die Anmeldung für dich erstmal mit einer gewissen Unsicherheit verbunden ist und ich gleichzeitig sehr überzeugt von der Großen Zyklus-Uni bin, weil ich weiß, was in ihr alles auf dich wartet :)
Wenn du nach der Anmeldung merkst, dass es gerade nicht der richtige Zeitpunkt für dich ist, dir etwas dazwischen kommt oder dir die Hintergrundfarbe vom Onlinekurs nicht gefällt, schreibe mir einfach eine simple Email. Dann bekommst du bedingungslos dein Geld zurück.

Ja! Ich bin ein Ein-Frau-Unternehmen und werde deine Daten ausschließlich für die Ausführung der Großen Zyklus-Uni verwenden und nach Ablauf der Aufbewahrungsfrist löschen. Elopage.com als Zahlungsanbieter und Onlinekursplattform ist ein ausgezeichnetes, deutsches Unternehmen, das DSGVO-konform und mit SSL-Verschlüsselung arbeitet.