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Was ich als Zyklus Coach regelmäßig tue und lasse, um meinen gesunden und schmerzfreien Zyklus zu behalten. Übersichtlich nach Zyklusphasen geordnet zum direkten Nachmachen.

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Hey, ich bin Anne.

Ist es unfair, eine Frau zu sein? Viele Jahre lang dachte ich das – zumindest ein Mal pro Monat. Wenn Stimmungsschwankungen, PMS und Menstruationsbeschwerden mich ausknockten oder ich wegen ihnen die Zähne zusammenbiss, während ich nach außen hin so tat, als wäre nichts.

Erst ein absoluter Tiefpunkt in meinem Leben schaffte es, dass ich diese Einstellung zum weiblichen Zyklus infrage stellte. Und ich verstand: Menstruationsbeschwerden machen evolutionär gar keinen Sinn. Also nahm ich mir vor, mich von meinen Regelschmerzen zu befreien und recherchierte zu allem, was mit Schmerztherapie und Zyklusgesundheit zu tun hatte.

Innerhalb von drei Monaten war ich schmerzfrei. Anfangs glücklich über meinen Erfolg, wurde ich bald wütend: Wie konnte es sein, dass ich als Laie etwas schaffe, was einige Ärzte mir gegenüber als Ding der Unmöglichkeit betitelt hatten? Meine Wut gab mir Kraft und diese nutze ich, um Fraulichkeit zu gründen: Das Onlineportal für Zyklusgesundheit. Heute helfe ich allen Frauen und menstruierenden Menschen, ihren Weg zu einem smoothen und schmerzfreien Zyklus zu meistern.

Mein geballtes Wissen werde ich mit dir in dem Buch “Mein gesunder Zyklus” teilen – damit dir viel Zeit, Kosten und Leid erspart bleibt.

Wann holst du dir dein Exemplar? :)

Deine Anne
Zyklus Expertin, Autorin und Coach

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