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![Tust du dir regelmäßig genug Gutes?
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Im Live Call meiner Großen Zyklus-Uni haben wir diese Woche ausgiebig über Selbstfürsorge gesprochen. Du kannst sie auch Me Time, Quality Time oder Erholungszeit nennen. Sie ist wichtig, damit dein Körper in einen entspannten Zustand kommt, Stress abbaut und Regenerationsprozesse ankurbelt.
Dieser Zustand ist enorm wichtig für deine Zyklusgesundheit! Denn wenn es dir körperlich und mental immer öfter gut geht, interpretiert das dein Gehirn als einen guten Zeitpunkt für eine Schwangerschaft und kümmert sich um einen regelmäßigen und smoothen weiblichen Zyklus.
👉Was du konkret tun kannst, siehst du in den Infografiken (swipe!)Zu viel Stress, ungesunde Lebensweise oder Gehetztsein geben deinem Körper immer das Signal "Jetzt wäre eine Schwangerschaft nicht gut" und er vernachlässigt deinen Zyklus, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu reduzieren. PMS, Regelschmerzen, unregelmäßige Zyklen usw. sind oft die Folge.Was tust du dir Gutes und wie schaffst du es, dir regelmäßig dafür Zeiten einzuräumen? 👇 Inspiriert euch gegenseitig und schreibt es in die Kommentare![Anzeige] Übrigens hat @hanfgefluster tolle Wellnessprodukte auf den Markt gebracht mit riesigen Badekugeln, Detox-Maske, Gesichtspflege und Körperöl. Wenn Körperpflege und Baden zu deiner Selbstfürsorge gehört, solltest du da auf jeden Fall mal vorbei schauen! Und mit dem Rabattcode "fraulichkeit" sparst du 15% auf den gesamten Einkauf 🎁#selbstfürsorge #selbstfürsorgeimalltag #selbstfürsorgefürmütter #metime #qualitytime #frauengesundheit #frauengespräche #womensupportingwomen #frauenunterstützenfrauen #smootherzyklus #zyklusgesundheit #frauenprobleme #unregelmässigerzyklus #regelschmerzen #regelschmerzensindnichtnormal #pcos #pmsproblems #pms #fraulichkeit #frauenwissen #weiblicherzyklus #weiblicherkörper #hanfprodukte #hanföl #cbdöl #cbd](https://fraulichkeit-1441a.kxcdn.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
