Periode und wunderschön in einem Satz – geht das wirklich? Christiane erzählt, wie sie jahrelang mit starken Schmerzen, Angst vor der Periode und PMS gelebt hat und warum sie dachte: „Das ist halt normal.“
In dieser Folge hörst du, wie sie ihren Zyklus durch das Zyklus Bootcamp komplett verändert hat – körperlich, mental und emotional.
In dieser Folge lernst du
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Warum Regelschmerzen und starke PMS nicht einfach „dazugehören“ – und was sich ändert, wenn du das wirklich hinterfragst
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Wie mentale Glaubenssätze, Ernährung und Zykluswissen zusammenwirken und Beschwerden spürbar reduzieren können
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Was möglich wird, wenn dein Körper nicht mehr dein Gegner ist, sondern du die Symptome als klare, hilfreiche Rückmeldungen annimmst
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„Zyklusgesundheit leicht gemacht“ ist dein Podcast für beschwerdefreie Perioden und sorgenfreie Zyklen.
Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu Zyklusgesundheit und Einblicke in das Leben der langjährigen und führenden Zyklusexpertin Anne Lippold.
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Ich wünsche dir möglichst bald sorgenfreie Zyklen!
Herzlichst
Anne