Die Zyklus-Uni: Das Album

14,99 inkl. MwSt.

Bekämpfe PMS, Regelschmerzen & Co. und begrüße deine Zyklusgesundheit. Dieses Album ist die perfekte Ergänzung zum Buch „Die Zyklus-Uni“ und macht vor allem Sinn, wenn du die Übungen parallel zu den Kapiteln der Zyklus-Uni durcharbeitest. Sie beruhen auf reinem Faktenwissen und erprobten Coaching Methoden.

Beschreibung

Keine Frau muss unter Regelschmerzen leiden! Verabschiede dich von PMS, Regelschmerzen & Co. und begrüße deine Zyklusgesundheit. Dieses Album ist die perfekte Ergänzung zum Buch „Die Zyklus-Uni“. Welches dir all das Wissen vermittelt, was du brauchst, um deinen eigenen Zyklus kennen, nutzen und lieben zu lernen – ganz ohne Esoterik. Es das i-Tüpfelchen, was deine Reise zur Zyklusgesundheit abrundet.
Dieses Album enthält verschiedene Audio-Anleitungen: Nenne es Visualisierung, autogene Entspannung, Traumreise, Meditation oder Hypnose. Das Prinzip ist das Gleiche: Über Visualisierung bringst du dich in einen entspannten Zustand, lässt Stress von dir abfallen und kannst dein vegetatives Nervensystem und dein Unterbewusstsein beeinflussen. Dadurch kannst du positiven Einfluss auf dein Unterbewusstsein und deine Beschwerden nehmen.

Hinweis

Sobald der Kauf abgeschlossen ist, erhältst du einen Link zum Herunterladen der mp3-Dateien auf deinen Computer oder Smartphone (einzeln und als *.zip möglich). Aus Sicherheitsgründen läuft der Link nach 30 Tagen ab und ist der Download auf 3 Vorgänge begrenzt.

Inhalt

Gesamtlaufzeit: 68:48 min

Kapitel 01 – Dein innerstes Bild der Menstruation (18:00)
Diese Übung erlaubt es dir, mit deinem Unterbewusstsein in Verbindung zu treten und deine aktuellen Überzeugungen, Wahrnehmungen und körperlichen Erfahrungen mit der Menstruation aufzudecken.

 

Kapitel 03 – Erlaubnis zur Selbstfürsorge (08:29)
Gib dir das Recht auf Selbstfürsorge und erlaube dir, mit deinem Zyklus zu kooperieren.

 

Kapitel 05 – Dein Rückzugsort (10:44)
Mit dieser Traumreise erlebst du deinen ganz persönlichen, wunderbaren, gemütlichen und sicheren Rückzugsort. Er kann von dir besucht werden, wann immer du Ruhe und Sicherheit brauchst.

 

Kapitel 06 – Quick Body Scan (04:55)
Lerne den Quick Body Scan kennen, so dass du ihn jederzeit und überall anwenden kannst, um dich zu entspannen und dein Nervensystem zu beruhigen.

 

Kapitel 07 – Kaltes, klares Wasser (08:30)
Beginne deinen Tag mit dieser erfrischenden und stärkenden Visualisierung und setze dir eine Intension für deinen Tag.

 

Kapitel 08 – Mentale und Emotionale Grenzen (18:10)
Diese Visualisierung hilft dir, mental und körperlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen und erfolgreich Grenzen zu setzen.

Pflichtangabe: Dieses Produkt gibt lediglich meine Erfahrungen und meine Meinungen wieder. Ich empfehle dir daher, es nicht als alleinige Informationsquelle für gesundheitliche Entscheidungen zu nutzen. Die Inhalte dienen der allgemeinen Information über gesundheitliche Themen. Sie können und sollen in keiner Weise die ärztliche Beratung, Diagnose, und Behandlung ersetzen. Solltest du an einer Krankheit leiden, stillen oder schwanger sein, sprich erst mit deiner Heilpraktikerin oder Ärztin, bevor du die Informationen umsetzt.
Außerdem weise ich ausdrücklich darauf hin, dass ich keinerlei Erfolgsgarantien (z. B. Heilung) oder Ähnliches gewährleisten kann. Ich übernehme keine Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die im Zusammenhang mit meinen Beratungen, Vorschlägen und Kursen stehen. Jeder ist für den Einsatz der Vorschläge und die Folgen daraus selbst verantwortlich.

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