“Ich bin überzeugt davon, dass ein gesunder Menstruationszyklus keine Beschwerden macht – genauso wie alle anderen biologischen Prozesse in deinem Körper.
Damit auch du bald sorgenfreie Zyklen erleben kannst, habe ich diesen Kurs entwickelt.”
Anne Lippold
Das kannst du mit dem Onlinekurs “Tschüss Menstruationsbeschwerden” erreichen
Das Fundament zur Lösung fast aller Menstruationsbeschwerden
Erste Hilfe
Deine Menstruationsbeschwerden effektiv lindern – natürlich und unabhängig vom Geldbeutel.
Ursachen
Deine ganz individuellen Ursachen für deine Menstruationsbeschwerden finden und beseitigen.
Vorbeugen
Für deinen Alltag und deine Lebenssituation passende Vorbeugemaßnahmen entwickeln.
Stärken
Deine Zyklusgesundheit mit Routinen stärken und langfristig nachhaltige Erfolge mit sorgenfreien Zyklen erleben.
Das ist in deinem Onlinekurs enthalten:
4 Lektionen mit 300 Minuten Impulsvideos: Zahlreiche Videos und Audios leiten dich an und lassen Raum zum Nachdenken und Nachspüren.
Über 50 Seiten Workbook mit Checklisten, Arbeitsblättern und vertiefenden Übungen zur praktischen Anwendung, zum Abspeichern oder Ausdrucken!
Meine 3-Stufen-Methode führt dich wie ein roter Faden durch die Kursinhalte und gibt dir Struktur und Orientierung.
Audio-Anleitungen, Mentalübungen und Affirmationen als Downloads passend zu den jeweiligen Lektionen.
Anne ist u.a. bekannt aus
Dieser Kurs hilft dir, (fast) alle Menstruationsbeschwerden anzupacken!
Von Kreislaufbeschwerden bis Regelschmerzen: Wie du mit wenig Aufwand die Rahmenbedingungen für stabile und gesunde Zyklen ohne Beschwerden schaffst
Effektive Methoden zum Lindern deiner Beschwerden in jeder Lebenslage
Du bist unterwegs oder am Arbeitsplatz und dich überrollen deine Menstruationsbeschwerden. Du siehst keine Möglichkeit, deine üblichen Hilfsmittel wie Tee, Wärmflasche, Schmerztablette und Schlaf umzusetzen. Im Kurs findest du Körper- und Entspannungsübungen sowie Heilkräuter für jede Alltagssituation.
Angst vor der Periode und Beschwerden: Wie alles zusammenhängt
Deine Zyklusapp oder dein Kalender kündigt es dir schon wenige Tage vorher an: Bald kommt deine Periode. Du machst dir Sorgen, wie du es diesmal überstehen sollst ohne alles absagen zu müssen und hast Angst, durch deine Beschwerden in unangenehme oder peinliche Situationen gebracht zu werden.
Wie lang du was ausprobieren solltest und in welcher Reihenfolge
Du hast schon einiges ausprobiert und selbst wenn es mal kurz geholfen hat: Früher oder später kamen deine Menstruationsbeschwerden wieder. In deinem Onlinekurs lernst du, wie lange die einzelnen Maßnahmen brauchen, um ihre Wirkung zu zeigen, und in welcher Reihenfolge du sie einführen solltest.
Deine Kurs-Inhalte: Von der führenden Zyklusexpertin für dich erstellt
Wissenschaftlich fundiertes Wissen, aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität meiner Kurse und Konzepte kannst du dich stets verlassen
Gehe den ersten Schritt und starte jetzt dein Leben mit sorgenfreien Perioden!
Du lebst ca. 40 Jahre lang mit deinem Zyklus. Mache jetzt Schluss mit Menstruationsbeschwerden!
Tschüss Menstruationsbeschwerden!
300 Minuten Video-Material, jedes Video auch als Audio für unterwegs
Über 50 Seiten Arbeitsblätter & Übungen
Ein Extra-Teil mit Einführung und den richtigen Umgang mit Mentalübungen
6 Audio-Mentalübungen, eingesprochen von Anne Lippold, zu Themen wie Ängste vor der Menstruation, Entspannung, Körpergefühl und Selbstfürsorge
3 Affirmationen zum Download als Handyhintergrund, um dich bei jedem Blick auf dein Handy an deine Zyklusgesundheit zu erinnern
Sofort starten
4 Monate Zugriff auf alle Inhalte
Weil Gesundheit nicht vom Geldbeutel abhängig sein sollte,
biete ich den Kurs für
149 € statt 249 €
Einmalzahlung, kein Abo
Deine Vorteile auf einem Blick
Dein sofortiger Zugriff auf alle Inhalte und die Aufbereitung der Lektionen ermöglicht dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen
Sofort starten &
flexibel lernen
Sofort starten & flexibel lernen
Alle Kursinhalte sind sofort nach der Buchung für dich freigeschaltet. Starte direkt mit den Erste-Hilfe-Maßnahmen und gehe deinen Weg zu sorgenfreien Zyklen wann, wo und in welcher Geschwindigkeit du willst!
Workbook & Zusammenfassung
Mit deinem Workbook erarbeitest du die zu dir und deiner Lebenssituation passenden Maßnahmen. Dank der darin enthaltenen Zusammenfassungen, hast du auch nach Ablauf der Kurslaufzeit die wichtigsten Infos für deine Zyklusgesundheit parat.
Audioversion & Mentalübungen
Alle Inhalte des Kurses stehen dir als Audioversion zur Verfügung, um auch unterwegs deine Zyklusgesundheit in den Griff zu bekommen. Audio-Mentalübungen ergänzen die Kursinhalte und helfen dir, Erlerntes in deinem Alltag umzusetzen.
Hey, ich bin Anne.
Ist es unfair, eine Frau zu sein? Viele Jahre lang dachte ich das – zumindest ein Mal pro Monat. Wenn Stimmungsschwankungen, PMS und Menstruationsbeschwerden mich ausknockten oder ich wegen ihnen die Zähne zusammenbiss, während ich nach außen hin so tat, als wäre nichts.
Erst ein absoluter Tiefpunkt in meinem Leben schaffte es, dass ich diese Einstellung zum weiblichen Zyklus infrage stellte. Und ich verstand: Menstruationsbeschwerden machen biologisch und evolutionär gar keinen Sinn. Also nahm ich mir vor, mich von meinen Stimmungsschwankungen und Regelschmerzen zu befreien und recherchierte zu allem, was mit Schmerztherapie und Zyklusgesundheit zu tun hatte. Wobei ich das Wort „Zyklusgesundheit“ später erst selbst erfinden musste!
Innerhalb von drei Monaten war ich beschwerdefrei. Anfangs glücklich über meinen Erfolg, wurde ich bald wütend: Wie konnte es sein, dass ich als Laie etwas schaffe, was einige Ärzte mir gegenüber als Ding der Unmöglichkeit betitelt hatten? Meine Wut gab mir Kraft und diese nutze ich, um Fraulichkeit zu gründen:
Dein Onlineportal für Zyklusgesundheit.
Heute helfe ich allen Frauen und menstruierenden Menschen, ihren Weg zu einem sorgenfreien und schmerzfreien Zyklus zu meistern.
Bist du dabei? :)
Deine Anne
Zyklus Expertin, Autorin und Coach
