Geführte Mentalübungen für entspannte inneren Jahreszeiten in deinem Menstruationszyklus – inkl. Minikurs für Mentalübungen! Unterstütze deinen Körper in jeder Zyklusphase, einen sorgenfreien weiblichen Zyklus zu etablieren und sorge mit diesen Audioübungen für smoothe innere Jahreszeiten.
Du erhältst das Album zum Download als mp3- und zip-Datei.
Nenne es Mediationen, autogene Entspannung, Traumreise oder Hypnose. Das Prinzip ist das gleiche: Über Visualisierung bringst du dich in einen entspannten Zustand, lässt Stress von dir abfallen und kannst dein vegetatives Nervensystem und dein Unterbewusstsein beeinflussen.
Du hast noch keine Erfahrung mit Mentalübungen, Meditationen, Hypnose und Co.? Oder du hast so etwas bisher nur angeleitet, aber nicht allein gemacht? Kein Problem! Im begleitenden Minikurs zu Mentalübungen erkläre ich dir
warum Mentalübungen so wirksam sind
wie du sie anwendest, damit sie wirklich helfen
warum du nie Angst haben musst, die Kontrolle zu verlieren
Inhalt
Gesamtlaufzeit Album: 75:22 min
Plus Minikurs Mentalübungen mit Video und Audioanleitung
1. Verbinde dich mit deinem weiblichen Zyklus (10:54)
Spüre Faszination für deine weiblichen Organe und verbinde dich mit deinem weiblichen Zyklus. Erkenne den Rhythmus deiner hormonellen Regelkreise und adressiere Zyklus- und Hormonschwankungen.
2. Winter – Weißes Licht (15:49)
Lasse dich von reinem, weißem Licht wärmen und durchfluten. Finde tiefe Entspannung, während all deine Blockaden und Verspannungen im Körper und Geist weggespült werden.
3. Frühling – Dein innerer Garten (12:32)
Wecke deine Lebensgeister. Übernimm Kontrolle und Verantwortung für deine Kräfte und entscheide bewusst, was du pflegen willst und was du gehen lassen möchtest.
4. Sommer – Deine innere Schaltzentrale (12:23)
Finde Zugang zu deinen inneren Reglern, Knöpfen und Schaltern und stelle sie zu deinem optimalen Wohlbefinden ein. Adressiere damit jede Art von Unwohlsein oder Beschwerden.
5. Herbst – Die Sturmwolken (08:51)
Starke Emotionen gehören zum Leben dazu. Lerne, sie zu akzeptieren, ohne dich darin zu verlieren und lasse etwas wunderbares Neues aus ihnen entstehen. Hilft wunderbar bei PMS.
Bonus – Deine innere Uhr (13:43)
Verbinde dich mit deiner inneren Uhr und sorge dafür, dass sie gleichmäßig und synchron mit der Außenwelt laufen kann.
Kundinnenstimmen
Hinweis
Sobald der Kauf abgeschlossen ist, erhältst du einen Link zum Herunterladen der mp3-Dateien auf deinen Computer oder Smartphone (einzeln und als *.zip möglich). Aus Sicherheitsgründen läuft der Link nach 30 Tagen ab und ist der Download auf 3 Vorgänge begrenzt.
Den Link zum Minikurs Mentalübungen erhältst du in der Bestellbestätigungsemail. Außerdem ist er in deinem Konto einsehbar.
Pflichtangabe: Dieses Produkt gibt lediglich meine Erfahrungen und meine Meinungen wieder. Ich empfehle dir daher, es nicht als alleinige Informationsquelle für gesundheitliche Entscheidungen zu nutzen. Die Inhalte dienen der allgemeinen Information über gesundheitliche Themen. Sie können und sollen in keiner Weise die ärztliche Beratung, Diagnose, und Behandlung ersetzen. Solltest du an einer Krankheit leiden, stillen oder schwanger sein, sprich erst mit deiner Heilpraktikerin oder Ärztin, bevor du die Informationen umsetzt.
Außerdem weise ich ausdrücklich darauf hin, dass ich keinerlei Erfolgsgarantien (z. B. Heilung) oder Ähnliches gewährleisten kann. Ich übernehme keine Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die im Zusammenhang mit meinen Beratungen, Vorschlägen und Kursen stehen. Jeder ist für den Einsatz der Vorschläge und die Folgen daraus selbst verantwortlich.
