Anne ist u.a. bekannt aus
Kennst du das?
PMS, Stimmungsschwankungen und Regelschmerzen bringen dich jeden Monat aus dem Takt
Du versuchst stark zu sein, funktionierst – aber innerlich schreist du vor Schmerz
Du hast schon viel ausprobiert – von Schmerzmitteln bis Nahrungsergänzungsmitteln – und nichts hat geholfen
Du bist gereizt, traurig oder komplett platt – und deine Partnerschaft und Kinder leiden darunter
Du willst endlich verstehen, was in deinem Körper passiert – und wie du es veränderst.
Ich war an genau dem Punkt. Und ich habe es verändert.
Ein beschwerdefreier Zyklus ist kein Ausnahmezustand, sondern der Normalzustand
– wenn du die richtige Methode anwendest.
Hey, ich bin Anne.
Ich dachte lange, es sei einfach mein Schicksal als Frau, einmal im Monat zu leiden. Schmerztabletten, Wärmflasche, Zähne zusammenbeißen.
Erst ein absoluter Tiefpunkt hat mich gezwungen, meine Sicht auf meinen Zyklus radikal zu hinterfragen. Und ich verstand: Menstruationsbeschwerden machen biologisch und evolutionär gar keinen Sinn. Also arbeitete ich mich tief in Schmerztherapie und Zyklusgesundheit ein, wobei ich das Wort „Zyklusgesundheit“ später erst selbst erfinden musste!
Innerhalb von drei Monaten war ich beschwerdefrei. Anfangs glücklich über meinen Erfolg, wurde ich bald wütend:
Wie konnte es sein, dass ich als Laie etwas schaffe, was einige Ärzte mir gegenüber als Ding der Unmöglichkeit betitelt hatten?
Meine Wut gab mir Kraft und diese nutze ich, um Fraulichkeit zu gründen:
Dein Onlineportal für Zyklusgesundheit.
Heute zeige ich Frauen, wie sie ihren Zyklus nachhaltig beschwerdefrei machen – fundiert und ohne Spiritualität.
Wenn du das auch für dich willst, dann starte jetzt!
Deine Anne
Zyklus Expertin, Autorin und Coach
Das ist für jede gesunde Frau möglich:
Wache morgens ohne Schmerzen auf – und starte mit Energie statt mit Wärmflasche.
Geh zur Arbeit ohne Schmerzmittel, Wechselkleidung oder heimliche Tränen.
Sag wichtige Treffen nicht mehr wegen Krämpfen ab – gewinne deine Freiheit zurück.
Genieße harmonische Beziehungen zu deinen Liebsten – egal in welcher Zyklusphase.
Erkenne die Muster deines Körpers – und nutze deinen Zyklus als Superkraft.
Genau das haben Kundinnen mit meiner 3-Stufen-Methode erreicht!
Wie ich dir helfe
In drei Stufen kannst auch du Zyklusgesundheit mit sorgenfreien Perioden erreichen:
- Du lernst, was Zyklusbeschwerden effektiv lindern kann.
- Du findest deine individuellen Stellschrauben für Zyklusgesundheit.
- Du etablierst eine umsetzbare Routine, die sich flexibel deinem Leben anpasst.
Keine komplizierten Diäten, keine starren Pläne, sondern alltagstaugliche Lösungen, die wirken.
Meine Angebote für dich
Bücher
Zykluswissen für alle
Der perfekte Einstieg, wenn du leichte Beschwerden hast oder einfach mehr über deinen Körper erfahren willst – fundiert, verständlich, sofort umsetzbar.
Das sagen meine Kundinnen
Kostenloses eBook + Videotraining
In 10 Schritten zu einer schmerzfreien Periode
Sofortmaßnahmen, die Schmerzen schon in den nächsten 5 Minuten lindern können
Warum Regelschmerzen biologisch eigentlich keinen Sinn machen – und wie du davon profitierst
Die Stellschraube, die bei 90 % aller Frauen zu spürbar weniger Beschwerden führt
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Das Zyklusrad
mit Einführung in die 4-Jahreszeiten-Methode
Zyklusrad mit passender Anleitung
verstehe den Einfluss deiner Zyklushormone auf deine Bedürfnisse, Stimmungen und Kräfte
wertvolle Tipps zu Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge in den einzelnen Zyklusphasen
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