Deine Basaltemperatur ist verfälscht, weil dein Leben für eine sichere Verhütung mit NFP zu unregelmäßig ist? In dieser Folge erfährst du, warum das vermutlich nicht stimmt und wie du Störfaktoren deiner Basaltemperatur erkennst und mit ihnen korrekt umgehst, ohne dass die Sicherheit der Verhütung darunter leidet:

In dieser Folge lernst du

• was der sperrige Begriff “Störfaktoren” bedeutet?
• wieso es so wichtig ist, deine eigenen Störfaktoren der Basaltemperatur zu kennen?
• wie du herausfindest, was deine Basaltemperatur beeinflusst?
• wie du mit einer gestörten Temperaturmessung bei der Auswertung für NFP umgehst?

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Fazit

Störfaktoren sind Einflüsse, die für eine höhere Körpertemperatur sorgen, ohne dass ein Eisprung stattgefunden hat, wie z.B. Fieber oder eine spätere Messzeit. Was deine Basaltemperatur verfälscht, ist sehr individuell und du solltest deine persönlichen Faktoren kennen, damit du nicht eine Temperaturhochlage auswertest, obwohl der Grund für den Anstieg gar nicht der Eisprung war. Störfaktoren musst du nicht vermeiden – du musst sie nur erkennen und für die sichere Anwendung von NFP bei der Auswertung ausklammern.

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