Der weibliche Zyklus und die vier inneren Jahreszeiten: Kennst du das? Den einen Tag bis du energiegeladen und positiv und ein paar Tage später bist du gereizt und müde? Diese Schwankungen sind deine vier inneren Jahreszeiten.

Der Zyklus ist mehr als deine Menstruation und beeinflusst dich auch an den Tagen zwischen deinen Perioden. Wie dir das vier Jahreszeiten Modell hilft, um diesen Einfluss für dich zu erkennen und für dich zu nutzen, erfährst du in dieser Folge.

In dieser Folge lernst du

• was dein weiblicher Zyklus an den Tagen zwischen Tagen mit dir macht
• was die inneren Jahreszeiten vom Menstruationszyklus sind
• wie dir das 4-Jahreszeiten-Modell hilft, diesen Einfluss für dich zu erkennen und evtl. zu nutzen

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„Einfach Zyklisch“ ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr.

Link zu Katharina: www.ovulista.de

Fazit

Die Hormonschwankungen des weiblichen Zyklus sorgen auf für Schwankungen in deiner Stimmung, deinen Bedürfnissen und deinen mentalen und emotionalen Grenzen. Diese Schwankungen lassen sich gut mit dem Modell der inneren Jahreszeiten erklären und das Zyklusrad hilft dir, dich darin zu orientieren.

Jetzt bist du dran! Willst du den Einfluss vom Menstruationszyklus auf dich endlich richtig kennenlernen und ihm nicht mehr ausgeliefert sein? Dann trage dich in den kostenlosen Zyklus-Letter ein und erhalte als Dankeschön das kostenlose eBook „Das Zyklusrad und die inneren Jahreszeiten“: