Was ist der Muttermund und wie ertastet du ihn für NFP? Wir sprechen heute über die Veränderung von deinem Muttermund zum Erkennen deiner fruchtbaren Tage und wann er für dich eine Alternative zum Zervixschleim darstellt.
In dieser Folge lernst du
- Was genau ist der Muttermund und was hat er mit der symptothermalen Methode NFP zu tun?
- Wie du den Muttermund abtastest um deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage?
- Wann es sinnvoller ist, den Muttermund anstelle vom Zervixschleim zu beobachten?
Podcast anhören
Videopodcast ansehen
Gefällt dir?
Dann freuen wir uns sehr, wenn du unseren Podcast deine Bewertung schenkst und ihn abonnierst, damit du keine Folge mehr verpasst:
„Einfach Zyklisch“ ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr.
Link zu Katharina: www.ovulista.de
Fazit
Dein Muttermund ist der Übergang zwischen der Gebärmutter und deiner Vagina. Er wird wie der Zervixschleim durch Östrogen verändert und kann deswegen anstelle des Zervixschleims im Rahmen der symptothermalen Methode NFP beobachtet werden. Im Laufe des Zyklus verändern sich Lage, Öffnung und Festigkeit des Muttermunds. Wenn du dich mit der Zervixschleim-Beobachtung schwertust oder einen Kinderwunsch hast, dann kann das Ertasten des Muttermunds für dich die Lösung sein.
Jetzt bist du dran! Willst du wissen, wie dein Zyklus dich emotional und körperlich beeinflusst? Dann trage dich in den kostenlosen Zyklus-Letter ein und erhalte als Dankeschön das kostenlose eBook „Das Zyklusrad“:
Das Zyklusrad
und die 4-Jahreszeiten-Methode
Zyklusrad mit passender Anleitung als eBook und Videotraining
verstehe den Einfluss deiner Zyklushormone auf deine Bedürfnisse, Stimmungen und Kräfte
wertvolle Tipps zu Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge in den einzelnen Zyklusphasen
Klicke jetzt auf den Button und hole dir dein kostenloses eBook + Videotraining:
Mit dem Absenden erklärst du dich mit den Datenschutzbestimmungen dieser Website einverstanden und meldest du dich für den Newsletter an.