Sind Menstruationsbeschwerden wie Regelschmerzen nur dazu da, dich zu ärgern? Nein, denn eigentlich sollen sie dich schützen! Es gibt mehrere hormonelle Regelkreise in deinem Körper, mit denen dein Körper deinen Zyklus durcheinander bringt. Warum dein Körper das macht und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.
In dieser Folge lernst du
- Warum Menstruationsbeschwerden entstehen können
- Welche Rahmenbedingungen Menstruationsbeschwerden begünstigen
- Was du tun kannst, damit dein Körper keine Menstruationsbeschwerden mehr entstehen lässt
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„Zyklusgesundheit leicht gemacht“ ist dein Podcast für beschwerdefreie Perioden und sorgenfreie Zyklen. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu Zyklusgesundheit und Einblicke in das Leben der langjährigen und führenden Zyklusexpertin Anne Lippold.
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Ich wünsche dir möglichst bald sorgenfreie Zyklen!
Herzlichst
Anne