Welcher Zyklusttracker hilft dir bei Kinderwunsch oder zur sicheren Verhütung? Wir geben unsere Expert*inneneinschätzung zu den bekanntesten Zykluscomputern usw. wie Daisy, Trackle, Inne und Co.

In dieser Folge lernst du

• Warum viele Zyklustracker weder bei Kinderwunsch noch zur Verhütung wirklich gut geeignet sind?
• Worauf du bei der Wahl eines Zyklustrackers definitiv achten solltest?
• Wie die bekanntesten Zylustracker inne, OvulaRing, Avaring, Daysie, Cyclo Test und Trackle funktionieren?

Podcast anhören

Videopodcast ansehen

Gefällt dir?

Dann freuen wir uns sehr, wenn du unseren Podcast deine Bewertung schenkst und ihn abonnierst, damit du keine Folge mehr verpasst:

„Einfach Zyklisch“ ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben. Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr.

Link zu Katharina: www.ovulista.de

Fazit

Viele Zyklustracker berücksichtigen entweder nur den Östrogenmarker oder nur das Progesteronkörperzeichen. Diese Tools nutzen zur Bestimmung der fruchtbaren Phase zusätzlich Durchschnittswerte oder Werte aus deinen vergangenen Zyklen, was für eine Verhütung definitiv nicht sicher ist und bei Kinderwunsch nur bedingt hilft.
Die beste Methode, um deine fruchtbaren Tage im Menstruationszuklus zu bestimmen, ist die symptothermale Methode: Mit ihr beobachtest du sowohl Progesteron- als auch Östrogenmarker und bestimmst so wirklich “live” dein fruchtbares Zeitfenster. Generell solltest du darauf achten, dass du die Methode hinter einem Tool und deine Körperzeichen verstehst, um wirklich selbstbestimmte Entscheidungen treffen zu können.

Jetzt bist du dran! Willst du wissen, wie dein Zyklus dich emotional und körperlich beeinflusst? Dann trage dich in den kostenlosen Zyklus-Letter ein und erhalte als Dankeschön das kostenlose eBook „Das Zyklusrad“: